四层提问法：把碎片信息变成可行动知识
四层提问法是你从“看过”到“会用”的核心转换器。它强迫你在25分钟内完成普通人一周才能消化的深度加工。
为什么是这四层？（认知科学依据）
| 层次 | 对应认知动作 | 不做的后果 |
|---|---|---|
| 事实层 | 提取+压缩 | 记了一堆细节，抓不住核心 |
| 关联层 | 对比+冲突检测 | 知识是孤岛，用的时候想不起来 |
| 情境层 | 边界标注 | 盲目套用，翻车了不知道原因 |
| 行动层 | 迁移+预演 | 永远停留在“我知道” |
四层必须按顺序走：不知道“是什么”就没法关联，不知道“关联”就不知道边界，不知道边界就无法行动。